Irontak

Début juillet, les cours de poterie se sont prolongés par le stage.  Le thème était "les masques" ou "un tableau".

C'est en famille que nous y sommes allées (les dames/demoiselle de la famille! ) Une belle brochette de nation; entre la France, la Belgique et les USA, c'était un stage très cosmopolite !

Pour ma part, je me suis mise au façonnage d'un masque.  Je l'ai émaillé seulement la semaine dernière.

Terre lisse rouge; émaillage au pistolet avec des couleurs automnales.

Grandeur environ 35cm de diamètre.

Il attendra le printemps prochain pour aller dehors car là, j'ai commencé à tout rentrer!

Hier, c'était le grand test pour moi; participer au semi-marathon Arbois - Dole avec peu d'entraînement et ... mes douleurs en suspend...!

Nous avons failli ne pas y participer Bruno et moi; comme pour bon nombre de courses, il y a un tel engouement que les places partent comme des petits pains!! Je ne m'étais pas pressée pour nous inscrire car j'avais lu qu'il était encore possible de le faire le jour même! De plus, c'était la première édition!

Au départ, Bruno et moi, nous souhaitions courir le semi qui partait de Germigney et rester ensemble durant la course. Pas de bol, à une semaine, toutes les inscriptions étaient closes! Mais nous avons eu de la chance, suite à un échange de courrier, un couple s'était désisté sur le marathon en Duo et je n'ai pas hésité une seconde à prendre leur place!!

De plus, c'était plus simple pour notre organisation car nous ne devions pas dépendre des bus pour les transferts!

Donc, debout à une heure raisonnable pour un dimanche....7H...! Bruno a déjeuner avec notre "si bon" gâteau sport et direction Arbois pour aller retrouver Thomas qui se lançait pour une première, le marathon ! Et pas n'importe lequel....sacré dénivelé! Avec un départ à 200M de chez lui, il ne pouvait pas ne pas y participer!! Pareil pour nous, à 4kms!!

Une météo pas top ce matin; 9° et une pluie fine.  Bruno l'aura eue une partie du parcours par contre, pour moi, rien du tout! Cool!

Départ à 9h pile pour les marathoniens et les duos.

Moi, je n'ai pas tardé, je suis partie directement à Germigney pour être certaine de pouvoir passer avant que la route ne soit fermée pour les coureurs!

Là, j'ai pu profiter de l'ambiance avant course pour les gens qui participaient au semi avec un départ à 10h.  Un peu la cohue côté toilettes et ....grange...pour le vestiaire.

Ensuite, nous nous retrouvions juste une poignée, prêts au départ pour attendre nos binômes!

Bruno est arrivé après 2h07 pour me passer le relais c'est-à-dire une tape dans la main! C'était moi qui avait la puce électronique à la chaussure pour le passage au semi et l'arrivée.  Juste aussi le temps de lui passer la veste que j'avais bien chauffée en l'attendant et la clé de voiture pour qu'il me rejoigne à Dole.

Sa coure...? Nickel! Il a eu les jambes tout du long et "s'est promené"! Tant mieux pour lui car lui non plus il n'avait pas un entraînement génial! Il a couru avec Thomas un peu en deçà de son tempo et ensuite, avec Jérôme, un de nos amis au triath'lons.  Ils ont papoté tout du long! Gage de bonne forme! Sur les photos, on peu voir Thomas qui les avait souvent en point de mire!

En l'attendant, j'avais mangé à mon tour ma part de gâteau sport....pas trop tôt sinon, j'allais certainement encore avoir faim à midi pile!!! A 7h, je m'étais contentée de quelques fruits pour faire patienter mon estomac vorace...!

Ma partie de parcours, bien que moins dure selon le graphique, m'aura quand même posé quelques difficultés! C'est vrai qu'il était super, en dents de scie mais avec des montées tout à fait raisonnables et comme je les aime! 

J'ai couru comme un métronome les 10 premiers kms avec des temps de 5'40 au km.  Je me sentais parfaitement bien, je n'en revenais pas! Mal nulle part! le Bonheur! Mon allure devait même convenir à un coureur car je lui ai servi de lièvre durant cette première moitié! Preuve en photos!! Lui, par contre, n'a jamais pris le relais! Mais pas de soucis, respirer l'odeur de transpiration d'un prédécesseur, ce n'est franchement pas mon truc!!

Au ravito du 10ème, il ne s'est pas arrêté pour boire et il a filé sans que je puisse le rejoindre! 

Pour moi; les difficultés sont arrivées vers le 13ème kms.  Le manque d'entraînement s'est brusquement fait sentir et mes douleurs à la cheville + dos (la hanche est restée discrète!) se sont manifestées... Je m'y attendais, je savais pertinemment que je n'allais pas battre mon record sur semi après toutes mes galères!! (1h52)

Les 3 derniers kms furent moins pénibles car Jérôme (Bruno l'avait lâché sur la fin de son semi) m'avait récupérée et il est gentiment resté avec moi pour que nous terminions ensemble... Nous souffrions en coeur de nos tendinites respectives aux chevilles!! C'était bien sympa!!

Et c'est après un temps très mauvais de 2h18 que je suis arrivée au bout de ma peine mais ravie d'avoir réussi à terminer cette épreuve malgré tous mes soucis!

Nous avons été bien gâtés pour cette course; la médaille, un tee-shirt; un morceau de comté et une bouteille de crémant de chez Henry Maire! 

Bon, d'accord, comme d'habitude, les tee-shirt pour femme sont fait pour des taille de gamines anorexiques...(je rigole!!!) donc, j'ai pris la plus petite et ce sera un cadeau pour Maëlys... du haut de ses 5 ans, il lui ira très bien!!! 

Bon, l'année prochaine, on y retournera et on inversera nos parcours!!

J'ai ... à ce jour... 5 petits-enfants...

J'ai eu envie de façonner pour chacun d'entre eux une tirelire.  Pour les garçons, je voulais faire des dragons "gentils" et pour les filles, des maisons de fées.

Voici la première, Pour Enzo, qui aura 6 ans en décembre.

Sacré gabarit j'en convient puisqu'elle fait 24cm de haut; 25 de long et 18cm de large!

Il ira voir son papy pour l'aider à la remplir!!!

Je l'avais commencée bien avant les vacances scolaires d'été, mais je n'avais pas eu le temps de finir de la peindre et de l'émailler.

Je la publie maintenant car ça fait trop longtemps que je n'alimente pas mon blog! Mais il attendra son anniversaire pour la recevoir; il faudra juste que ses parents qui découvriront cet article ne le lui montre pas!!! 

La voici à différentes étapes de son avancement;

J'ai utilisé de la terre blanche lisse pour pouvoir l'engober facilement.  Monté comme la plupart du temps en "boudin" en formant 2 boules creuses pour le corps et la tête.

Le reste...un jeu d'enfant! 

Vous vous demandiez peut être où j'étais passée....!? Presque 2 mois sans rien publier.... Désolée mais je n'avais rien à mettre!!

Toujours mes soucis de dos donc, j'ai laissé passer pas mal de petites courses que j'aurais faites en temps normal.... Et côté poterie, ce sont toujours les vacances d'été donc, rien non plus de ce côté-là!

Mais j'ai quand même fait quelque chose! le triathlon du lac de Vouglans en relais! 

Pas la course à pieds bien évidemment...! Je n'ai pas recouru depuis pas mal de temps....ha non! je l'avoue...! j'ai essayé de trottiner pendant 35'! Mais même si j'étais en forme musculairement parlant, il m'a fallu 3 jours pour que mon dos s'en remette! 

Ni le vélo....je n'y ai plus touché depuis Pescara!! Les vas et vient familiaux en sont aussi la cause.... pas assez de temps pour pédaler!

Donc, il me restait la natation! et là, pour mon dos, cela me faisait du bien.  Donc, je me suis "un peu" entraînée, jusqu'à faire des séances "balades" de 3000M en piscine et ce dans des temps tout à fait corrects.

Donc, nous avons décidé de faire des équipes avec des amis pour aller passer un bon moment sportif!

La veille, Bruno et moi avions fait l'arbitrage du format Sprint... La fameuse côte de Saint Christophe avec ses 18% m'a rappelé de bons souvenirs quand je faisais ce format il y a quelques années!! Mais j'avoue....c'était plus facile d'être arbitre et de la monter en moto!!! 

Bref.... Nous étions 3 équipes; les "Jurassic men" avec dans l'ordre des disciplines : Denis dans la natation + le vélo et ensuite, Jérôme.

Les "MFT" avec Christophe, François et Thomas;

Les "Irontak" avec moi, Bruno et Etienne.

Pour l'occasion, nos sponsors favoris nous avaient concocté de superbes tee-shirt pour les équipes et supporters!

Comme d'habitude, prise des dossards, préparatifs et on entre par équipe dans le parc à vélo après marquage du numéro.

Nous y allions tous la fleur au fusil avec de bons commentaires pour déstabiliser l'adversaire! La bonne humeur était au rendez-vous! Quelques explications avant la course pour donner les règles du triathlon pour les non-habitués! Histoire de leur mettre encore plus la pression...!! 

La règle entre nos 3 équipes ....que j'avais établie.... Les premiers arrivés payaient le champagne et les derniers, le resto! Je prévoyais bien entendu que la nôtre arriverait en seconde place!! 

Ensuite, direction la plage pour les départs natation.  L'avantage des relais était de partir 15' après les individuels.  Et comme nous n'étions que 20 équipes, cela ne faisait que 20 nageurs au départ....le bonheur!!! 

1900M dans une eau digne d'un lagon et à 23°....que demander de plus!?

Pour ma part, la natation s'est très bien passée.  J'avais estimé à 40' mon temps et j'ai mis... 39'... correct! Un régal et aucun soucis de dos.

Christophe est sorti après 30', en troisième place dans le relais.  

Denis a un peu cafouillé en se dirigeant mal et il est sorti 2' après moi alors que cela aurait du être l'inverse!

Le plus difficile était de grimper la route ...bien raide... à la sortie de l'eau jusqu'au parc à vélo....j'ai tout donné et je suis arrivée au sommet un peu en asphyxie! Passage du relais à Bruno, encouragement aux autres et direction douche! Ma journée de sport était finie!!

Et c'était parti pour 90kms de vélo pour les cyclistes sur un parcours bien exigeant avec près de 1200M de D+

Pour les non cyclistes et supporter, l'heure du pique-nique était venue! Un moment bien agréable! Mais il fallait interrompre ce bon moment pour aller supporter nos co-équipiers qui passaient pas très loin de nous après les 30 premiers kms. Dans l'ordre : François avec un sourire jusqu'au 2 oreilles et il nous semblait en super forme! Ensuite, 5' après, Bruno est arrivé comme une balle! Tout allait bien pour lui! Et enfin, quelques minutes après, Denis est passé à son tour.  Il nous a semblé moins vaillant mais ce n'était qu'une idée! Il leur restait 50kms pour se dépasser les uns, les autres. 

Les coureurs ont commencés à s'échauffer tout doucement et ils étaient fins prêts pour prendre leur relais!

Et ils sont arrivés dans l'ordre auquel nous avions pensé. Tout d'abord Denis après 3h10 de vélo et une moyenne de 27,9! Ensuite, Bruno après 3h16, moyenne de 27,2 et ensuite François, 3h34 et 24,8 de moyenne.... chapeau bas messieurs! Moi, on m'attendrait encore!!! 

Passage de relais et c'était parti pour 21kms de course à pieds avec un parcours tout aussi exigeant que le vélo!

Chacun était bien en forme pour la course et bien motivé pour terminer!

Comme prévu, Jérôme est arrivé le premier après une course faite sans trop de difficulté en 1h49.  Ensuite, c'est Etienne qui est arrivé après 1h54...dans un bon état aussi et finalement, Thomas en 1h52. Il a tout donné et est arrivé avec une mine défaite! Mais même s'il avait couru plus vite qu'Etienne, cela n'était pas suffisant pour le rattraper au final.

Au final, nos 3 équipes sont arrivées dans l'ordre supposé.

Les Jurassic Men en 5h29

Les Irontak en 5h53

Les MFT en 5h59

Tous ravis d'avoir mené à bien cette épreuve et d'avoir passé une superbe journée entre copains/famille!

Il ne reste plus à présent que ....le champagne... et le resto!!! 

C'est où ça? En plein milieu de l'Italie, sur la côte Adriatique.  Soit 10h30 de voiture pour nous, sans compter les arrêts.  Pas la porte à côté quoi!

Il y a 2 ans, nous étions allés faire celui de Rimini.  Pescara est encore à 2H de route plus au Sud.

Comme certains le savent, j'ai des douleurs lombaires importantes depuis un moment et je ne vous dis pas après la voiture!!! 

Mon départ sur ce triathlon était donc fortement compromis...

Un entraînement vraiment insuffisant; la natation; environ 4 séances; mais cela n'est pas un soucis;

Le vélo, environ 800 kms au compteur mais avec des séances "correctes"

Et la course à pieds....on oublie! moins de 1 séance par semaine!! Mais dès que je courrais, il me fallait 3 jours pour m'en remettre...en partie! Et les quelques séances chez l'étiopathe n'ont pas servis à grand chose!

Bref, c'est quand même avec plaisir que nous avons chacun préparé nos valises pour partir à 7h vendredi matin.

A l'hôtel, une vue magnifique sur la mer m'a fait me diriger vers la fenêtre....pas de bol, il y avait une marche dans la chambre (!!!) ...à descendre... Et quand on loupe une marche en descendant, ça vous tanne le dos n'est-ce pas!? Et pour ne pas faire dans le détail, j'ai fait cela 2 fois de suite!!! Résultat, lombaires tellement douloureuses que je pouvais à peine marcher et cela jusqu'au samedi soir....! Je regrettais ma petite ostéo qui m'avait tout replacé à Vichy la veille de l'épreuve et qui m'avait permis de la faire en entier!!

Là, je me suis dis....c'est foutu!!

Mais bon, ce n'est pas parce que ça ne va pas que je baisse les bras!!

Donc, samedi matin, comme d'habitude, prise des dossards et milieu d'après-midi, pose des vélos dans le parcs. Il était tout en longueur et le mien était le premier....ou le dernier de la file! Pas de soucis à me faire pour le repérer en sortant de l'eau!!

Pour ce qui était de la météo, chaleur comme partout ! Le bonheur quoi! Et par chance, dimanche, c'était la journée la moins chaude avec 26° annoncé au meilleur de la journée. Le temps idéal pour une course!

Mais en allant me coucher, je ne savais pas encore si j'allais prendre le départ ou non...

Le lendemain, réveil tranquille à 7h. Nous étions à 200M du site donc, no stress! 

Par contre, en ouvrant les tentures, on a découvert une mer déchaînée!! Les bouées placées de l'autre côté des brises-lames avaient disparu!

Voici le plan de la natation...et l'état de la mer...

Des creux de vagues de 2M et plus....! Les organisateurs ne savaient pas que faire.  Il était de tout façon impossible de passer par 4 fois les brises-lames; trop dangereux!

Finalement, ils ont décidé de maintenir la natation en deça des barrières rocheuses.  Mais, ça me stressait quand même car même si mon dos allait un peu mieux, j'avais peur d'être trop chahutée par les eaux et que ça me fasse trop mal! Et je me disais aussi que ça allait être galère pour Bruno!!

D'ailleurs, il a bien remarqué que pour la première fois de ma vie, j'étais stressée avant une course!! Il a préféré ne pas m'adresser la parole!! 

Une bonne chose, la t° de l'eau était à 23,5° et donc, combi autorisée.  En temps normal, je ne l'aurais pas mise mais là, vu la situation, elle faisait un bon flotteur!

Donc, c'était parti pour une boucle qui faisait peut être 1 km.

On "nageait" dans très peu de profondeur; donc, au début, on marchait (!) sur près de 200M en essayant de ne pas avaler la tasse des énormes vagues qui nous arrivaient dessus! Une personne m'a dit avoir reçu 2 bonhommes sur lui par un rouleau impressionnant! Finalement, c'était en nageant qu'on était le mieux car porté par les vagues. Bruno, a reçu aussi quelques "gifles" car il ne voyait pas toujours les vagues arriver sur sa gauche! Mais pour lui, un sacré avantage, car "mauvais" nageur, il aura marché presque sur tout le parcours!! Du coup, comme nous sommes partis pratiquement ensemble, pour une fois, je ne lui aurai mis que 40....secondes!! Parcours bouclé en 25'.

Je n'en revenais pas quand je l'ai vu sortir du parc à vélos en même temps que moi!!

Mon dos avait bien supporté la natation, donc, OK pour le vélo!

2 boucles pour arriver aux 90 kms.  En fait....96 au compteur!

Pas de soucis pour ce parcours qui faisait 860M de D+

A l'entraînement, même si mes parcours n'excédaient pas souvent les 70 kms, je faisais des D+ de 1200M régulièrement.  Je partais donc sereine.

Les 13 premiers kms inattendus....de l'autoroute!! La première boucle, impeccable, avec une moyenne super pour moi de 27,5....bon, d'accord, Bruno passait largement les 32km/H !!

Je sentais à peine les bosses et le parcours était bien sympa malgré des revêtements de route pas top! Par contre au second tour, la moyenne a baissé...Normal vu mon état et de plus, le vent s'était levé et de face sur le retour de l'autoroute, c'était moins cool! Donc, au final, du 25,5 de moyenne en 3h38.  Satisfaite!

Bruno : 3h

Dans les derniers kilomètres, je me suis dis....."qu'est-ce que je fais...???" Arrêter la course ou continuer...!? Alors, j'ai pris la meilleure décision vu mon état et vu le fait que je n'ai plus 20 ans! C'est en "ayant les boules" que j'ai pris la décision de ne pas prendre le départ de la course à pieds.  Le dos était douloureux mais supportable, mais je savais pertinemment que courir un semi-marathon sans entraînement sous la chaleur après plus de 4h de sport et avec un dos en compote, ça allait me bousiller pour 2 semaines au moins!! Une belle médaille de finisher n'en valait pas la peine! 

Donc, stop, je me suis signalée à l'arbitre principal et j'ai rangé mon vélo tranquillement, j'ai enfilé mes basket et ma casquette pour aller.... au ravitaillement d'après-course.  Ca tombait bien, j'avais la dalle!!!

Et pour enfoncer le clou, des hommes à l'arrivée me félicitaient car ils disaient que ce n'était pas souvent un femme qui finissait dans de tels temps....!!! J'étais du coup déridée et je rigolais enfin, détendue!!

Ensuite, je suis allée sur le site pour attendre Bruno;  Je me disais qu'il ne devrait pas tarder à boucler son second tour.  Et environ 40' après avoir applaudit d'autres concurrents, il est arrivé, le sourire aux lèvres, ravis d'avoir terminé son half-Ironman en 6h01; son meilleur temps! 

Il a quand même eu bien chaud sur le parcours à pieds et quelques crampes.  Ses soucis de genou ne se sont pas manifestés et il a terminé son parcours tant bien que mal en 2h28.

Le lendemain, repos et plage toute la journée! 

Mardi, le dos allait mieux et Bruno était déjà bien reposé donc, sortie vélo pour (re)découvrir les environs, par des reliefs bien plus importants que ceux empruntés pour la course! De plus, il y avait 34° ce jour-là! Nous avons écumé les terrasses sur le parcours pour nous rafraîchir! 84kms au compteur pour une moyenne de touriste de 19!

En roulant dans Pescara, on a bien compris pourquoi nous avions roulé sur l'autoroute, c'est infernal en ville et il était plus simple de gérer une entrée et une sortie que toute la ville!!

Le jour suivant, du vélo que sur le front de mer....25kms aller/retour cool!!

Bruno m'a montré le parcours à pieds et la passerelle impressionnante réservée aux piétons et aux cyclistes.  Ils ont du la passer 4 fois et je peux vous dire qu'elle est casse-pattes!!

Jeudi matin, nous avons repris le chemin du retour mais en coupant le voyage en 2 cette fois-ci avec une halte dans un lieu magnifique; le lac d'Iseo...superbe!

Au final bien contents tous les 2 et cette course nous a conforté dans le fait que nous voulons encore faire des épreuves à l'avenir dans ce format-là! 

Mais avant, je vais soigner mon dos avec du repos et avec des séances de stretching et de cardio-training pour muscler toute la ceinture abdominale.  Et aussi profiter de la famille durant tout le mois de juillet.  Après, ...on verra...!

Les saisons sportives passent et ne se ressemblent pas...

Cette année, c'est Bruno qui a la forme et moi pas!

Disons que je suis à moitié en forme; quand j'entreprend une activité, cela se passe bien sauf.....que j'ai mal!  Tendinite du moyen fessier avec douleurs vive dans la hanche gauche (m'empêche de dormir la nuit) + douleur lombaires depuis je dirais bien 4 mois et la cheville droite s'y est remise aussi!!!! 

Fin avril, nous sommes partis comme chaque année avec le vélo club de Plasne pour une semaine en Ardèche du Sud. Bien joli coin mais cela ne valait pas la peine que je vous note mes entraînements....Juste 2 sorties le dimanche et le lundi et ensuite j'ai rangé le vélo.  Les températures matinales tournaient autour des 5° et l'après-midi, 12°....! Et on ajoute à cela un vent glacial! Vous connaissez mon tempérament de frigo donc, j'ai troqué le vélo contre les chaussures de rando et je suis partie marcher un max. (Mal à la hanche en récompense!)

Pareil pour 2 jours vers Munster toujours avec le club de vélo.  La météo s'annonçait pas top et pas trop chaude non plus.  Pas de soucis, j'ai fait mieux, j'ai laissé le vélo à la maison!!! Et 2 belles randonnées de faites...( re-mal à la hanche à nouveau!)

Ca n'a pas fait grimper les kilomètres au compteur tout ça!!!

Et le weekend de l'ascension, nous sommes partis tous les 2 pour 4 jours au Ventoux. Là, le temps idéal pour moi avec des t° de 30° et plus.....le bonheur quoi!

Nous étions à Flassan chez des gens qui font "chambres d'hôtes" et "table d'hôtes" Personnes charmantes dans un lieu superbe!

Nous avons fait 3 sorties

Le premier jour, l'appel du Ventoux a été le plus fort et nous sommes partis par le col des Abeilles en direction de Sault. Vu mes douleurs incessantes, je ne pouvais pas imaginer un instant monter par Bédoin ou Malaucène! A la sortie de Sault, Bruno est parti devant pour monter lui jusqu'au sommet et ensuite faire demi-tour pour me retrouver au chalet Reynard. Nous avions estimé une attente assez courte pour l'un ou pour l'autre pour se retrouver.  Je suis arrivée au point de rendez-vous à midi pile et Bruno m'a rejoint à 12h30. Timing impeccable!

Après le casse-croûte, descente à nouveau sur Sault pour rejoindre ensuite mon coin préféré, les gorges de La Nesque et ses 22kms de descente tranquilles!

Malgré mon sous-entraînement, les montées se sont faites assez bien; juste quelques tiraillements à la hanche et dans le dos mais tout à fait supportable...

100kms au compteur avec 1955D+ en 5h22....Mal un peu aux fesses le lendemain quand même vu mon manque de pratique! Et les 2 derniers kms en rentrant sur Flassan furent disons...un peu compliqués....la machine était vide! 

Samedi, on est resté dans le raisonnable et le plaisir. Après avoir descendu les gorges la veille, on a voulu les monter cette fois-ci! Quand on aime, on ne compte pas! Petit resto à Sault et...devinez quoi!? Ben on est rentré en redescendant les gorges!!! C'est un bonheur ce lieu!!

Petite sortie de 71kms avec 1232D+ et 3h26 de selle.

Tjs les petites douleurs mais pas d'autre soucis.  

Le dimanche matin, très gentiment, les propriétaires nous ont laissé la chambre jusqu'à midi comme cela, nous avons refait un petit tour.  Pour ne pas abuser, à 11h15, nous étions rentrés! 

Comme nous étions là pour faire de la bosse, petit tour par le col des Abeilles; au départ de Flassan, malgré une route un peu chaotique, il est très agréable jusqu'à la nationale.  Là, nous avons fait demi-tour.

Vu la route, la descente ne s'est pas très bien passée, je ne sentais plus mes lombaires à l'arrivée!

21kms avec 478MD+

Contrat rempli comme on dit chaque fois!!

Mais le plus dur c'était finalement les heures à passer assise dans la voiture! Quand j'en sort, il me faut quelques pas pour adopter une position normale tellement c'est douloureux!

Alors, si je m'en sors plus ou moins bien sur le vélo, la course à pieds reste pénible...;Pas tant quand je cours, mais surtout les 2 ou 3 jours qui suivent..... Aïe, aïe, aïe....!

D'ailleurs, (vous ne l'avez certainement pas remarqué...!) mais je n'ai pas fait d'article sur la Montée du Poupet....! Et pour cause, elle a eu lieu ce dimanche mais je suis restée chez moi....je n'imaginais pas m'élancer dans cette course!!

Tout cela aussi pour vous dire que dans moins de 2 semaines, ce sera le half-ironman de Pescara.... 

Pour la natation, je m'y suis remise....j'aurai au moins 4 séances de faites!! C'est bon !

Pour le vélo, j'ai à présent plus de 700kms au compteur et j'en aurai environ 1000 le jour J, ça le fera aussi!

E la course à pieds....suspense.....Je vous dirai cela en rentrant!! En attendant, c'est "repos", massages aux huiles essentielles et étirements un max. (Je ne veux surtout pas d'anti-inflamatoire ni d'infiltration!!)

A bientôt donc pour nos résultats de la course!

Une amie m'a fait une commande.  6 cache-pots; 3 de dimensions d'environ 16/17cm de haut pour une largeur de 15/16 cm et 3 autres de 1cm de moins.

Pour le reste, je faisais comme je voulais.

Pas trop de choix au cours, il ne restait plus que de la terre brune lisse et brune chamotée. Pas de soucis pour des pots. J'aurais souhaité les monter au tour mais je manque de pratique pour des pièces de cette grandeur. Mais comme je vais assez vite avec la technique du boudin, ce n'était pas un problème.

Pour l'émaillage, j'ai voulu tester les oxydes.  Les bandes foncées sont des oxydes de Cu appliqués au pinceau en couche assez épaisse avant la première cuisson.  

Et pour la seconde cuisson, j'ai appliqué un émail rouge ou orange.  Et sur la partie noire, de la couverte transparente.  Cela a réagit un peu bizarrement sur les pots oranges....des traînées un peu noires... De toute façon, on ne sait jamais comment va être le résultat! Mais au final, ça me plaît assez bien et....à Myrtille aussi...! Et il semble que pour les personnes concernées aussi... !

A présent, il me reste très peu d'heures de cours; la dernière séance se termine le 31 Mai! 

Il faut dire que mon totem avec Scratch m'a demandé près de 20h de travail.... ! 

2 "bestioles" sont en cours de réalisation.... Je pourrai peut être vous en montrer une d'ici le mois de juin...!?

Comme je suis loin d'être une femme d'intérieur qui astique l'argenterie..., lors d'un "vide-hôtel", j'ai récupéré 1 théière et 1 cafetière en argent.  J'avais vu sur le net que l'on pouvait en faire des nichoirs.  Rien de plus facile, quelques brins de ferrailles et 2 endroits à l'abris des chats et le tour était joué!

Le premier est donc bien calé contre la gouttière, sous un rosier grimpant et le second, bien en hauteur sur le crochet d'un volet qui reste toujours ouvert.

Il n'y a plus qu'à attendre de voir si des locataires sont intéressés...!?

Voici enfin mon travail de poterie terminé! 

J'avais trouvé sur Pinterest ce totem de noisettes et j'ai voulu faire honneur à Scrat, l'écureuil de l'Age de glace....je suis fan....! Le pauvre qui ne peut jamais garder ses noisettes, et bien en voici 11 rien que pour lui!! (+ une petite entre ses pattes...!)

Je vous présente tout cela...

Tout est réalisé en terre rouge chamotée.  La moitié des noisettes ont un émail "miel" et terre brute.

Scrat pareil + couverte.

Les noisettes sont de tailles variables en ayant en moyenne 17x13cm.  Scrat fait 17cm de haut.

Le socle à la base mesure 30cm de large pour 15cm de haut.

L'ensemble fait environ 1,60M de hauteur.

Pour les noisettes, je les ai "montées en boudins" et j'ai tapoté le tout pour former un oeuf.  L'impression sur le haut a été réalisé avec un napperon.

Ensuite, il suffisait de rajouter un peu de terre de chaque côté pour les finitions. Assez rapide à faire en somme...

Pour les trous, j'avais scié un bout de la tige filetée que j'avais achetée (2M de haut et 0,8cm de diamètre) pour avoir toujours avec moi un gabarit au cours.  Trous à faire plus large car rétractation de la terre + épaisseur de l'émail qui coule un peu dedans.

Ensuite, le tour de Scrat.

Sur base de quelques images trouvées sur le net, j'ai réussi à le rendre "réaliste"...

Monté en boudin aussi, donc creux mais avec une base fermée et trouée aussi à la bonne dimension.

Il me restait le socle à réaliser.  Le plus facile; un saladier m'a servi de moule et pareil, le relief a été obtenu avec le napperon.

Il ne restait plus qu'à monter tout cela en colonne....

Au départ, Bruno m'avait proposé de faire un socle en béton pour maintenir la tige.  Mais avec le poids de la structure, je n'avais pas trop confiance.  Je voulais un second support.

Alors, je lui ai trouvé sa place près d'un des montants de la glycine.

J'ai d'abord mis 4 pavé épais (récup!) posés sur la terre pour être au niveau de la terrasse. Avec un niveau pour que ce soit assez droit...! Ensuite, j'ai enfoncé à coups de marteau la tige.  Je ne pouvais pas me mettre plus près du montant métallique car il y a du béton à sa base...!

Entre la base et la première noisette, j'ai intercalé un bouchon que j'ai percé et taillé en biais pour éviter le frottement entre les 2 pièces.

Et pour toutes les noisettes, j'ai mis 2 rondelles de joint pour les mêmes raisons.

Bien évidemment, j'ai un trou (un seul heureusement!) qui était trop étroit! Un petit coup de Dremel et hop, nickel!!

Pour rigidifier le tout,  j'ai trouvé exactement ce qu'il me fallait.  J'ai fureté dans un magasin de bricolage pour trouver l'idée et j'ai acheté un montant de fixation de volet! J'ai scié la vis de fixation; au 2/3 du montage, j'ai enfilé la partie arrondie à la tige filetée et j'ai scotché le tout avec du chatertone au montant métallique.  C'était pile la longueur qu'il me fallait!

Et voici l'ensemble terminé... 

Et....je suis contente de moi! 

Cela fait un moment que je n'ai plus publié d'article.... Je ne vous ai pas oublié, juste...je n'avais rien à mettre! Le sport, c'est un peu le calme plat durant l'hiver (je ne fais plus de course de ski...!) La poterie, long moment aussi sans rien vous montrer car je suis sur une grosse pièce! bientôt! bientôt!!

Mais voici à nouveau un objet en papier mâché.  Un chat cale-porte.

J'ai mis beaucoup de temps à le faire car je reportais à chaque fois!! Mais, le voici enfin!!

Comme base, j'ai pris une bouteille d'eau "qui fait des bulles" (comme dit ma petite-fille...!).  Je l'ai remplie de cailloux pour qu'elle fasse un bon poids.  J'ai collé une boule en frigolite (version belge) ou polystyrène (version française!) pour la tête et 2 demi-boules pour les oreilles.

Pour faire une épaisseur de nez, un peu de papier aluminium a fait l'affaire, pareil pour affiner un peu les oreilles.

Ensuite, j'ai barbouillé de papier...;toujours mes boîtes à oeufs et un reste de celles "un peu dures" d'emballages de fruits.  Donc, comme pour le bonhomme de neige, aspect un peu grumeleux. Mais tant pis.

Après, il me restait à façonner la queue.  Un bout de fil de fer recourbé et inséré dans la bouteille.  Le tout dans un premier temps entouré de papier journal pour avoir un support pour appliquer par la suite mes "boîtes à oeufs". 

Quand tout a été bien sec, j'ai essayé de poncer mais ce n'était pas le top donc, j'ai abandonné!

Au final, une couche de gesso pour le blanc.

Il ne me restait plus qu'à peindre le fauve et rajouter du fil d'aluminium noir pour les moustaches.

Bon....il est rigolo!?

A présent, j'arrête les bricolages; le beau temps commence à pointer le bout de son nez et le jardin va bientôt me réclamer!!